Метка: ЗОЖ
Новости

Перечислены настораживающие симптомы чрезмерного увлечения ЗОЖ

Отношение к еде как к работе или наказанию может быть опасным симптомом чрезмерного увлечения принципами здорового образа жизни. Другие настораживающие привычки ЗОЖ перечислил диетолог и тренер Джордан Стори, пишет Daily Mail. Фото: Lenta.ruLenta.ru Он отмечает, что любая строгая диета быстро… Подробнее
Новости

Российские ученые рассказали о способе снизить биологический возраст на 2,5 года

Терпены пихты сибирской могут снизить биологический возраст на 2,5 года. Российские ученые провели исследования и пришли к выводу, что данные вещества способны реально замедлить процесс старения. Об этом сообщает радиостанция "Комсомольская правда". Фото: Сетевое издание m24.ruСетевое издание m24.ru Специалисты рассказали,… Подробнее
Новости

Академик РАН рассказал, как увеличить продолжительность жизни россиян

Ожидаемая продолжительность жизни — это интегральный показатель, на который влияют все условия нашей жизни, в том числе занятость, наличие рабочих мест, система социального обеспечения и, конечно, здравоохранение. Об этом «Российской газете» рассказал академик-секретарь отделения медицинских наук РАН Владимир Стародубов. Фото: … Подробнее
Новости

Названы пять полезных привычек для сна, которые увеличат продолжительность жизни

Здоровый сон имеет важное значение для поддержания нормальной работы организма человека. Ученые Американского колледжа кардиологов рассказали, какие привычки для сна помогут улучшить свое самочувствие и увеличить продолжительность жизни. Фото: Слово и ДелоСлово и Дело Специалисты отмечают, что в сутки необходимо… Подробнее
Новости

Против простуды: 7 секретов поддержания здоровья весной

Период межсезонья приносит людям с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом немало проблем. В это время особенно легко подхватить простуду — температура на улице колеблется от "минуса" "к плюсу", а долгожданное тепло оказывается обманчивым. Фото: Inc-NewsInc-News Как уберечь себя от простуд,… Подробнее
Новости

Можно ли вылечить аллергию на пыльцу

Поллиноз — это сезонное заболевание, причиной которого является аллергия к аллергенам пыльцы растений. О том, можно ли это лечить и каким образом, рассказал РИАМО врач-аллерголог Евгений Варламов. Фото: unsplash.comunsplash.com В первую очередь человеку необходимо уменьшить взаимодействие с аллергенами пыльцы: к… Подробнее
Новости

Врач рассказала, как правильно пить воду

Норма потребления воды в день высчитывается индивидуально, но важно выпивать минимум полтора литра в день. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Ее недостаток может привести к обезвоживанию, набору веса и сухости кожи. Видео дня Как правильно пить воду, к чему приводит ее… Подробнее
Новости

Простые способы избавиться от храпа

Хирург из Великобритании Карана Раджа подсказал простые способы, которые помогут избавиться от храпа. Советы врача опубликовало издание The Sun. Фото: Lenta.ruLenta.ru По словам доктора, храп возникает из-за вибрации языка, горла и дыхательных путей, которые расслабляются во время сна. Гимнастика для… Подробнее
Новости

Как наладить сон весной и стать бодрее

С приходом весны многие страдают от недосыпаний. Дело в том, что биологические часы в этот момент перестраиваются и нарушают привычный режим. Разбираемся, как наладить режим сна этой весной. Фото: РИА "ФедералПресс"РИА "ФедералПресс" «Продолжительность сна человека в возрасте от 18 до… Подробнее
Новости

Почему нельзя пить чай на ночь

Для многих людей кружка чая перед сном – настоящий ритуал, без которого сложно представить день. Однако, несмотря на полезные свойства чая, специалисты все же не рекомендуют употреблять этот напиток незадолго до сна. Подробнее об этом – в материале "Рамблера". Фото: … Подробнее