Автор статьи
James V.S.
АА

Дата обновления: 7.09.2019

Давление 120 на 80 — хорошее или патологическое

Давление 120 на 80 - хорошее или патологическое

Артериальное давление – важнейший параметр, от которого зависит самочувствие человека и функционирование его организма.

Следует учитывать, что этот показатель индивидуален и не может быть одинаковым для каждого.

Кроме того, АД меняется на протяжении жизни человека. В наши дни давление 120 на 80 мм рт.ст. относят к медицинской норме, но свои нюансы есть и здесь.

Нормальное ли это давление

Показатели АД зависят от нескольких факторов. Это и пол пациента, его возраст и личные особенности. Поэтому утверждать однозначно, что давление 120 на 80 – это нормально абсолютно для каждого человека, невозможно. Современная медицина считает нормой цифры 115 на 75 мм рт.ст.

Нормальное ли это давление

120/80 можно считать, скорее, неким шаблоном, значительные отклонения от которого в ту или иную сторону говорят о развитии патологий. Незначительные и краткосрочные изменения могут наблюдаться под влиянием жары или холода, стресса, физических нагрузок, сна.

У детей младшего возраста показатели давления обычно ниже, чем 120/80, а у беременных женщин — выше. Нечасто присутствуют шаблонные показатели и у подростков, переживающих гормональную перестройку, и у престарелых людей.

Беременность

В период беременности в организме женщины происходят значительные изменения, вследствие чего наблюдаются отклонения АД:

  • в первые 9-11 недель часто наблюдается некоторое снижение показателей до 90/60мм рт.ст., так как внутренние системы перестраиваются на новый этап жизни;
  • к 15-16 неделе можно наблюдать, что давление повысилось до 120 на 80 мм рт.ст;
  • на 26 неделе организм начинает полностью работать за двоих, поэтому АД повышается вплоть до 170/90мм рт.ст;

Такие показатели считаются нормой для беременной женщины. Однако, если будущая мама испытывает дискомфорт в виде резких скачков давления и связанных с этим мигреней, дурноты, болей пульсирующего характера в затылке или других симптомов, ей следует обговорить свое самочувствие с врачом.

Подростки

В период пубертата молодые люди зачастую сталкиваются с повышением АД. Это состояние сопровождают слабость, носовые кровотечения, головокружения, тошнота и прочие неприятные симптомы.

Подростки

Обычно такие повышения, связанные с гормональным сбоем растущего организма, не несут серьезной опасности и считаются нормальными. Однако пройти обследование в клинике все же стоит.

Норма давления в зависимости от возраста

Цифры АД показывают, с какой силой кровоток «давит» изнутри на сосуды. Показания могут меняться с годами, и это вполне нормально. Средние нормы АД, в зависимости от возраста, выглядит следующим образом:

  • с 16 до 20 лет – 100 (120) на 70 (80) мм рт.столба;
  • с 20 до 40 лет – 120 (130) на 70 (80) мм рт.столба;
  • с 40 до 60 лет – 130 (139) на 80 (89) мм рт.столба;
  • с 60 и старше – 150 на 90 мм рт.столба.

Таким образом можно говорить о том, что, чем старше возраст, тем более высокие цифры АД считаются допустимой нормой. Кроме того, каждый человек должен знать, какие показания пульса определены для того или иного возраста:

  • 0-5 лет: 130 -140 ударов за минуту;
  • 5-9 лет: 90-95 ударов за минуту;
  • 9-20 лет: 80-90 ударов за минуту;
  • 20-60 и больше лет: 60-70 ударов за минуту.

Норма давления в зависимости от возраста

Как сделать так, что давление всегда было 120 на 80

Несмотря на то, что некоторые отклонения показателей АД считаются нормой, значительные нарушения могут привести к гипертонической болезни, гипотонии и другим патологиям. Но существуют методы того, как сделать давление 120 на 80 мм рт.ст., постоянным, то есть подвести к «золотой середине».

 Действия Пониженное АД Повышенное АД
Отдых Необходимо высыпаться, контролировать режим дня, соотносить время работы и отдыха При скачке АД вверх следует принять полусидящую позу, обеспечить приток воздуха с улицы, приложить ко лбу прохладную влажную тряпку, сделать теплую ножную ванну, принять валериану или настойку пустырника
Упражнения для стабилизации АД Выбрать для себя посильный вид спорта, не забывать о регулярной гимнастике и прогулках на воздухе Во время стресса АД может подняться очень быстро. Человеку нужно постараться успокоиться, выйти на террасу или балкон, сделать дыхательную гимнастику
Водные процедуры Хорошо принимать теплые ванны с добавлением эфирных масел, после процедуры выпить чашку фруктового чая При повышенных показателях ванна не рекомендуется. Гораздо полезнее будет принять душ комфортной температуры, после полежать, чтобы привести АД в норму
Рацион Можно выпить чашку кофе с кусочком натурального шоколада в утреннее время, горячий сладкий чай, допускается бокал натурального красного вина хорошего качества. Полезно употреблять сыр, творог и прочие молочные продукты Включать в рацион орехи, бобы, чеснок, мед, зелень, картофель, курагу. Заваривать чай из шиповника и боярышника, делать отвары из трав седативного действия

 

В любом случае, если показания АД стабильно слишком высоки или низки, в обязательном порядке следует посетить специалиста.

Дискомфортное состояние при таком давлении

Бывает, что во время измерения АД человек получает хорошие результаты, но чувствует себя плохо. То сильнейшие боли в голове, то сердцебиение, то головокружение. Тогда пациент обращается к доктору с жалобой: у меня давление всегда нормальное — 120 на 80, а голова болит и кружится.

Дискомфортное состояние при таком давлении

В этом случае больному необходимо пройти полное обследование в лечебном учреждении. Ведь довольно часто причиной мигреней, учащения пульса и головокружения выступает вовсе не давление, а стрессовая ситуация, гайморит, остеохондроз, простуда, инфекции и прочие недуги.

Отдельная ситуация складывается с пациентами, страдающими гипертонической болезнью либо гипотонией. Для этих людей показания давления 120 на 80, пульс 80 – не норма, а как раз повышенное (для гипотоников) или слишком низкое (для гипертоников) АД. Вследствие этого пациент чувствует себя плохо несмотря на то, что цифры тонометра показывают «эталонный» результат.

Но следует знать, что давление 120/80 мм рт.ст. является причиной плохого самочувствия только в одном случае из ста. Поэтому больному не стоит бездумно принимать различные препараты, но следует обратиться в лечебное учреждение, чтобы вместе с врачом выяснить, что могло спровоцировать ухудшение состояния.

Профилактика и рекомендации

Для того, чтобы самочувствие и показатели АД были всегда в норме, человеку необходимо прислушаться к некоторым рекомендациям практикующих докторов:

  • При возникновении болей в голове пульсирующего характера не нужно сразу списывать их на скачок давления. Причиной могут быть абсолютно иные факторы.
  • Каждому человеку, независимо от самочувствия, необходимо раз в год проходить полный медицинский осмотр. Любое заболевание, в том числе и нарушения в работе сосудистой системы, легче всего лечить на начальных стадиях.
  • Нельзя заниматься самолечением, «прописывать» себе те или иные медикаменты. При любых нарушениях следует обращаться к врачу.
  • Если лекарственные препараты рекомендованы специалистом, нельзя заменять их на другие, своевольно прекращать терапию или изменять дозировки. Пациент должен строго соблюдать схему лечения.
  • Отличной профилактикой негативных изменений АД будет правильный образ жизни. Весьма полезно заняться посильным видом спорта, сбалансировать питание, чаще бывать на природе, высыпаться, не забывать о ежедневной гимнастике и следить за своим весом.
  • Желательно отказаться от никотина и чрезмерного употребления алкоголя. Большое количество соли в блюдах и кофеина в напитках также могут быть опасны.
  • Постараться избегать сильных волнений, стрессов, психоэмоциональных перегрузок. Для сохранения душевного спокойствия можно освоить медитацию, читать любимые книги, найти хобби.

Профилактика и рекомендации

Советуем почитать: Как лечить гипертонию

В большинстве случаев давление 120 на 80 считается нормальным и не требует медицинского вмешательства. Но в том случае, когда у человека рабочие показатели иные, а при «шаблонных» проявляются мигрени, тошнота, головокружение и прочие симптомы, необходимо обращаться к специалисту.

Рейтинг автора
Автор статьи
James V.S.
Написано статей
569
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.
Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.