Автор статьи
James V.S.
АА

Дата обновления: 21.08.2018

Чем сбить сердечное давление в домашних условиях

Как снизить сердечное давление +в домашних условиях

В настоящее время медики отмечают увеличение количества людей с проблемами повышенного давления.

Не так давно гипертония считалась заболеванием, которое встречалось в основном у лиц старше 50 лет.

Сейчас с симптомами высокого АД обращаются в больницу пациенты всех возрастов.

Среди причин гипертонии — ускоренный темп жизни, стрессы, недосыпания, плохая экология и несоблюдение режима дня. В условиях постоянной нехватки времени для посещения врача важно знать, как снизить сердечное давление в домашних условиях.

Письма от наших читателей

Тема: У бабушки нормализовалось давление!
От кого: Кристина
Вконтакте: Кристина З.
Кому: Администрации otgipertonii.ru
Кристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная - скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Что такое сердечное давление

АД показывает, насколько эффективно функционирует сердечно-сосудистая система. Данный показатель считается одним из самых важных в работе организма человека. Скорость крови в венах, артериях и капиллярах отличается, поэтому и давление там будет разное.

Что такое сердечное давление

Сердечное давление разделяют на внутрисердечное, артериальное, венозное, капиллярное. Основное значение уделяется показателям артериального давления. При отклонениях в большую или меньшую стороны возможно наличие патологий.

Термин «сердечное давление» чаще используется в быту. В медицине под ним подразумевается артериальное. Измерение венозного и капиллярного — проводится в стационаре. В домашних условиях самостоятельно можно узнать только артериальные показатели.

Норма

АД – это сила воздействия крови на стенки кровеносных сосудов. В норме значение составляет от 120/80 до 140/90 мм рт. ст. Показатель зависит от возраста и особенностей организма. Верхняя граница называется систолическим давлением, нижняя – диастолическим.

Норма

Систолический показатель снимается, когда сердечная мышца сокращается, диастолический — во время расслабления сердца. Между верхней и нижней границами разница в норме должна составлять около 40 единиц.

Чаще всего сразу 2 показателя меняются, но бывают случаи, когда нижнее значение повышается, а верхнее остается прежним. В норме нижняя цифра давления равна 80-90 единиц. Она может быть повышена по следующим причинам:

  • почечная недостаточность, патология надпочечников;
  • нарушения функций эндокринной системы;
  • низкий тонус сердечной мышцы;
  • нарушения в работе гипофиза;
  • депрессия, длительный стресс;
  • гормональный сбой;
  • наличие опухолей различного происхождения;
  • наследственность.

Эндокринные нарушения

Артериальное давление может менять свои показатели на протяжении дня. Например, в стрессовых ситуациях или при чрезмерных физических нагрузках оно повышается, через некоторое время самостоятельно приходя в норму. В таких ситуациях лечение не требуется.

Когда можно прибегнуть к домашнему лечению

Для каждого человека показатели АД являются индивидуальными. Все зависит от особенностей организма, эмоционального и физического состояния. Повышение показателей может быть патологическим не только при гипертензии, но и при других заболеваниях, когда высокое давление является симптомом. В таком случае сначала нужно выявить причину повышения показателей АД.

Когда можно прибегнуть к домашнему лечению

Как снизить давление в домашних условиях, нужно знать всем, так как приступ гипертонии и ухудшение самочувствия могут случиться с каждым. Чтобы определить, какой именно метод снижения АД подойдет конкретному человеку, необходимо проконсультироваться с врачом.

Специалист поможет пациенту выявить причину гипертонии, даст полезные рекомендации по самостоятельному понижению давления в домашних условиях. В зависимости от заболевания понизить высокое давление можно с помощью народных средств и специальной диеты. В более тяжелых случаях не обойтись без лекарственных препаратов.

Не терпите высокое давление

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды...

>
При появлении внезапной слабости, головной боли, тошноты необходимо воспользоваться тонометром для измерения АД. Если результат будет выше нормы, необходимо вызвать врача.

До приезда скорой помощи можно попросить родственников оказать первую помощь, которая заключается в следующих действиях:

  1. Уложить больного на живот. Сделать холодный компресс на шейный отдел позвоночника.
  2. Снять компресс через 15-20 минут.
  3. Легкими круговыми движениями помассировать область шеи.

После этих манипуляций давление должно снизиться.

Также помогает точечный массаж. Для этого кончиками пальцев с небольшим усилием массируются мочки ушей. Процедура для получения эффекта должна длиться не менее 5 минут.

Точечный массаж ушей

Лечить гипертонию в домашних условиях можно лишь после того, как больного обследовал врач и дал рекомендации. Самолечением и самостоятельной постановкой диагноза заниматься не нужно, это опасно для здоровья.

Важно помнить, что повышенное АД способствует ухудшению движения крови по сосудам, что может привести к образованию тромбоза, появлению инсульта и инфаркта.

Врачи рекомендуют
Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Phytolife. Это уникальное средство:
  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

В домашних условиях появление гипертонии можно предупредить. Для этого достаточно соблюдать профилактические меры, которые рекомендованы всем без исключения.

Препараты для снижения сердечного давления

Если гипертония перешла в хроническую стадию, без лекарственных средств не обойтись. Обязательно нужно установить причину повышения давления. В этом поможет только врач, который назначит курс лечения, даст полный перечень рекомендаций и список лекарств.

Для понижения АД существует множество лекарственных препаратов.

Препараты для снижения сердечного давления

Ингибиторы АПФ

К ингибиторам АПФ относятся лекарства, известные под такими названиями: Эналаприл (аналоги – Берлиприл, Ренитек, Энап), Каптоприл (Капотен).

Начальная доза Эналаприла состоит из 10-20 мг в день. После окончательной постановки диагноза и оценки состояния пациента количество лекарства подбирается индивидуально. Максимальная суточная доза составляет 40 мг. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания. После получения положительного эффекта лечение прекращается.

Каптоприл нужно принимать за час до еды. Количество лекарства так же подбирается индивидуально. Начальная доза составляет 12,5 мг в день, разделенная на двухразовый прием. При необходимости дозу можно увеличить до 50 мг в сутки, употребляя лекарство 3 раза в день.

Ингибиторы АПФ

При средней степени повышения АД назначают по 25 мг в сутки, при тяжелой – 150 мг в сутки (принимать по 50 мг 3 раза в день). Положительный эффект достигается в течение часа после приема, сохраняется 6-12 часов. Курс лечения подбирается врачом в зависимости от степени заболевания.

Диуретики

Диуретики – мочегонные препараты. В их список входят: Индапамид, Арифон, Лорвас, Равел. Принимать лекарства нужно 1 раз в день, желательно утром, запивая водой. Дозируются в пределах от 1,25 до 2,5 мг. Положительное действие начинается спустя сутки после приема. Если через месяц-полтора терапевтическая эффективность не наступила, препарат следует заменить на другой.

Бета-адреноблокаторы

К списку относятся: Метопролол, Бисопролол. Данные средства защищают организм от работы бета-адренорецепторов.

Метопролол следует принимать во время или после еды, таблетки не разжевывать. Начальная доза 0,1-0,15 г. Пить или 1 раз в день, или разделить на 2 приема. Положительная динамика наблюдается через 15 минут-2 часа. Сохраняется результат около 6 часов.

Бета-адреноблокаторы

Бисопролол назначается в индивидуальной дозировке в зависимости от тяжести заболевания. В среднем в сутки принимают 5-10 мг один раз в день. При легкой степени болезни начальная доза лекарства составляет 2,5 мг. Положительный эффект достигается через 4 часа, сохраняется в течение суток.

Домашние способы

Самостоятельное понижение давления в домашних условиях практикуется гипертониками довольно часто. В основном для этих целей используются народные средства. Самые простые из них – это отвары и настои из трав.

Лекарственные растения не являются средством лечения заболеваний, поэтому должны использоваться только в составе комплексной терапии. Существует множество рецептов народной медицины для понижения сердечного давления.

Лекарственные травы

Для понижения АД хорошо подойдут травы, имеющие мочегонное действие. Например, березовые почки, корень солодки, толокнянка. Нужно залить 200 мл кипятка столовую ложку выбранного растения, дать настояться полчаса. Процедить, употреблять по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Лекарственные травы

Эффективны в борьбе с гипертонией следующие отвары:

  • Столовую ложку травы пустырника залить 200 мл кипящей воды, настоять полчаса, процедить. Пить средство желательно во второй половине дня. Оно обладает выраженным успокаивающим действием.
  • Столовую ложку корней валерианы залить 200 мл кипящей воды, настаивать в термосе 10 часов. Процедить, употреблять по 1 ст. л. 5 раз в день.
  • Взять 1 ст. л. корней пиона и залить 200 мл кипятка. Процедить настой, употреблять 3 раза в день перед едой.
  • Горсть шиповника залить 0,5 литра крутого кипятка, настаивать в термосе 10 часов. Пить 2 раза в день в виде чая, разбавляя водой.
  • 1 ст. л. ягод боярышника залить 200 мл кипящей воды, настоять 30 минут. Пить 3 раза в день по 1 стакану.

Хранить настои из трав нужно в холодильнике, но не более суток.

Лимон

Лимон содержит в себе множество полезных веществ, которые помогают бороться с различными недугами. Его состав богат аскорбиновой кислотой. Цитрус хорошо укрепляет иммунитет. Помимо этого, лимон благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Лимон

Элементы, находящиеся в составе лимона, укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышают их проходимость и эластичность. А это, в свою очередь, приводит к нормализации АД.

Ежедневное употребление фрукта является эффективной мерой профилактики атеросклероза. Употреблять лимон следует с осторожностью людям, имеющим заболевания ЖКТ.

Калина

Калина издавна используется в народе для лечения. Эфирные масла в ее составе обладают мочегонным эффектом и способны понижать АД. Но для получения результата употреблять ягоды и настои растения нужно довольно продолжительное время.

Для профилактики гипертонии из калины готовят различные витаминные напитки: компоты, морсы, чаи.

Калина

Для приготовления морса 5 столовых ложек калины нужно размять, залить кашицу 0,5 литра теплой воды, оставить ее греться на водяной бане 15 минут. Добавить сахар или мед по вкусу. Употреблять напиток в течение дня за несколько приемов.

Калина, перетертая с медом, хорошо помогает при артериальной гипертензии. Рекомендуется употреблять средство 4 раза в день по 1 столовой ложке. Курс лечения составляет 2 недели.

Клюква

Клюква подходит для понижения сердечного давления в домашних условиях. Ягода содержит большое количество флавоноидов и витамина С. Благодаря такому полезному составу укрепляются стенки кровеносных сосудов.

Также в составе клюквы содержатся кислоты — урсоловая и олеиновая. Они обладают противовоспалительным действием.

Клюква

Ягода при регулярном употреблении способна повысить в организме человека количество антиоксидантов, которые улучшают работу сердца. Если применять клюквенный сок ежедневно на протяжении 1,5-2 месяцев, можно добиться стабилизации повышенного АД.

Диета

Сбалансированное питание — залог здоровья каждого человека. Специальная диета назначается при различных заболеваниях. Повышенное давление не является исключением.

Основные правила питания при повышенном сердечном давлении следующие:

  • снизить количество употребляемой соли;
  • отказаться от жареной и жирной пищи;
  • полностью убрать из рациона красное вино, снизить употребление алкогольных напитков;
  • употреблять больше продуктов, богатых калием (мед, томаты, морковь, картофель, рыба).

Диета

Такая диета подойдет не только для нормализации работы сердечно-сосудистой системы, но и в целях профилактики гипертензии. Очень важно, чтобы такой рацион у гипертоников был постоянным.

Упражнения

Сейчас многие люди ведут сидячий образ жизни, заниматься спортом у них нет времени и возможности. Актуальна для современных людей и проблема ожирения. А лишний вес является одной из предпосылок повышенного сердечного давления.

Чтобы привести показатели АД в норму, нужно включить в распорядок дня регулярные физические нагрузки. Они должны быть умеренными, так как усталость только усугубит ситуацию.

При гипертонии полезно делать такие несложные упражнения:

  • Сидя на стуле поставить ноги вместе, а руки развести в стороны. Одну ногу медленно поднять, помогая руками подтянуть ее к животу, затем отпустить. Повторить для другой ноги. Достаточно сделать 5-6 повторов.
  • Стоя делать вращательные движения руками – 5-6 раз.
  • Шагать на одном месте — 7-10 минут.
  • Сидя на стуле ноги расставить в стороны, руки так же развести по сторонам. Во время вдоха сделать наклон в сторону, во время выдоха руки поместить на пояс. Вернуться в исходное положение. Делать поочередно по 5 наклонов в разные стороны.
  • Делать круговые движения туловищем по 5 раз в каждую сторону.

Упражнения

Гипертоникам полезно делать утреннюю гимнастику, ежедневно гулять на свежем воздухе (минимум 30 минут). Очень благоприятны для сердечно-сосудистой системы занятия йогой, пилатесом, аэробикой, танцами.

В борьбе со стрессовыми ситуациями помогут дыхательные гимнастики, медитации, аутотренинги. Нужно научить свой организм расслабляться. Это позволит снять напряжение и нормализовать повышенное давление.

Профилактика и рекомендации

В современном ускоренном темпе жизни совершенно не остается времени и сил на заботу о своем здоровье. Чтобы патологии сердечно-сосудистой системы не давали о себе знать долгое время, достаточно соблюдать простые рекомендации:

  • правильно питаться;
  • отказаться от курения;
  • уменьшить употребление алкоголя;
  • следить за весом;
  • соблюдать режим дня;
  • полноценно отдыхать;
  • заниматься физическими упражнениями;
  • минимизировать количество стрессов.

Профилактика и рекомендации

Гипертонию, как и другие заболевания сосудов, легче предотвратить, чем лечить. Для этого следует принимать комплексные меры и своевременно обращаться к врачу за консультацией.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию невозможно?

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

Читать полностью
Рейтинг автора
Автор статьи
James V.S.
Написано статей
569
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.
Поделиться:
13 Комментариев
  • Евгения says:

    Кто нибудь вообще вылечил гипертонию? Или уже смирились с тем, что вынуждены постоянно принимать препараты, калеча другие органы.

    • Марина says:

      У меня вроде как получилось, использую Фитолайф - читала статью про него тут >> PhytoLife

    • Анастасия (врач-кардиолог высшей категории) says:

      Подтверждаю, статья официальная. Я сама активно занимаюсь лечением своих людей с гипертонией данным препаратом, аналогов на сегодняшний день нет.

  • Елена says:

    А почему его в аптеке не продают? Это точно реально?

  • Валентина says:

    Елена вы о программе вообще читали? В России аптекари совсем обнаглели. Им плевать на людей. Ставят цены какие хотят да еще и подделок сколько у них. Я пропила всего 1 флакон и поняла, что это определенно работает. Почему раньше о нем не знала. Столько возможностей в жизни упустила из-за этой гипертонии.

  • Алина says:

    Заказала минуту назад по ссылке Марины. Жду, скорее бы уже привезли! Обязательно напишу о результате.

  • Алина says:

    Искала сайт где отзыв оставила, уже чуть было не забыла. Доставили! Уже 4 недели пью. Давление конечно не сразу нормализовалось, но на третий день себя по-другому чувствовать начала, как лет 15 назад. Упаковка супер! Хоть занялись медициной у нас неужели.

  • Саня says:

    А как он лечит сосуды интересно, кто нибудь еще использовал это лекарство?

  • Врач says:

    Сосуды имеют способность к регенерации и восстановлению, им нужно лишь дать строительный материал и обеспечить нужными витаминами. В составе какие-то компоненты для лечения сосудов, из-за этого как раз и нормализуется давление.

  • Лера says:

    Видела как знакомая пьет его. Начала спрашивать, сказала что довольна эффектом и что это первая упаковка, потом обещала рассказать результат.

  • Яна says:

    Вчера доставили, уже успела попробовать в действии. Сегодня к вечеру давление как у космонавта. Надеюсь теперь постоянно так будет, если что отпишусь здесь

  • Руслана says:

    Я забыла пила таблетку уже или нет, если еще выпью ничего не будет?

  • Алинка says:

    Ты бы еще на улице задала такой вопрос кому нибудь. У доктора своего спроси, смотря что ты вообще пьешь

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.