Доктор Евдокименко — лечение гипертонии без лекарств

Лечение гипертонии по методу Евдокименко – это способ борьбы против повышенного давления без таблеток.

Его методика основана на дыхательных и физических упражнениях, которые стабилизируют кровообращение.

Считается, данная методика действительно помогает если не избавиться, то контролировать недуг.

Упражнения практикуют уже много больных.

Письма от наших читателей

Тема: У бабушки нормализовалось давление!

От кого: Кристина (kristi.zemtsova@yandex.ru)

Кому: Администрации otgipertonii.ru

Кристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная - скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Биография Евдокименко

Доктор Медико-Технических наук — Павел Евдокименко родился в 1966 году в Москве. С раннего детства Павел Валерьевич занимался сочинительством. В 15 лет он прекратил писать, его увлекла медицина. Поступил в медучилище. В 1984 году обучение было окончено. Затем прошел военную службу.

В 1994 году Павел получил высшее образование, пройдя обучение в медицинском учебном заведении. Окончив институт, Евдокименко устроился работать в крупнейший российский артрологический центр в Москве (МГАЦ). Параллельно поднимал мастерство в научно-исследовательском институте по изучению заболеваний суставов. В 1997 году Павел Валерьевич закончил работать в МГАЦ и начал преподавательскую деятельность в РУДН. Там же возобновил и писательскую деятельность.

В 2001 году издается дебютная книга «Остеохондроз – мифы и реальность». Впоследствии она была доработана. Позже П.В. Евдокименко выпустил еще несколько книг. Они пользовались популярностью среди противников медикаментозного лечения.

В данное время доктор Евдокименко ведет врачебную деятельность в столичной клинике. Лечит заболевания позвоночника и суставов. Ведет блог в интернете, рассказывая о способах борьбы с гипертонией. На счету Павла 10 изданных книг.

Эффективность лечения методами Евдокименко

Доктор Евдокименко считает, что таблетки не лечат заболевание, а снимают симптомы. Лекарство действует до того момента, пока не прекратится прием. Таблетки имеют множество противопоказаний и провоцируют развитие проблем с суставами. По словам доктора Евдокименко, достаточно принимать препараты 3 месяца, чтобы получить заболевания суставов.

Методика лечения гипертонии без таблеток включает в себя курс мероприятий по устранению причин повышения давления. Чтобы выявить причины гипертензии проводятся обследования организма. Большинство причин гипертонической болезни устраняются в домашних условиях. Диета, образ жизни и простые процедуры помогают избавиться от гипертонии.

Упражнения

Дыхательные упражнения быстро помогут понизить давление. Они снимают нервное напряжение и регулируют работу кровеносной системы.

Глубокое брюшное дыхание

Выполняется в любое время суток. Нормализует работу ЖКТ и дыхание.

Выполнение:

• Начальная позиция — сидя или стоя с ровной спиной. Расслабленные руки расположить на животе ладонями вниз.
• Делается глубокий носовой вдох, надувая область живота с плавным переходом к заполнению грудной клетки воздухом, сведя вместе лопатки.
• Через 6-7 секунд задержки дыхания воздух медленно выдыхается через нос. Начинать выдыхание с живота, потом воздух выдавливать из грудины.
• Задержать дыхание на полном выдохе на 5-10 секунд.
• Минутный перерыв, спокойное дыхание.
• Повторить упражнение 3 раза.

Вдохи и выдохи выполняются плавно, без резкостей. Упражнение может вызвать легкое головокружение. Это состояние пройдет через несколько дней.

Усиленное глубокое брюшное дыхание

Выполняя усиленное брюшное дыхание, язык прижимается к нёбу. Все остальное повторяется как в первом варианте.

Замедленный выдох

Это следующий этап дыхательных упражнений. Через 10 дней от начала первых занятий можно начинать второе упражнение – глубокое дыхание с замедленным выдохом.

Упражнение стабилизирует артериальное давление, тренирует сердце, улучшает мозговое кровоснабжение.

Выполнение

Замедленный выдох отличается от глубокого брюшного дыхания 3 пунктами:

Врачи рекомендуют

Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Гипертен. Это уникальное средство:

• Нормализует давление
• Препятствует развитию атеросклероза
• Снижает уровень сахара и холестерина
• Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

1. После полного глубокого вдоха сразу начинается выдох, без задержек.
2. Выдох превышает вдох в 2 раза по времени.
3. Упражнение выполняется 3 раза без перерывов на отдых.

Остановка дыхания на выдохе

Через 2 недели после начала упражнений выполняется следующее. Оно усиливает результаты от предыдущих занятий.

Выполнение:

• См. инструкцию 1.
• После выдоха воздуха подбородок опускается на грудь.
• Дыхание задерживается на максимально возможное время (не более 40 секунд).
• Минута перерыва, спокойное дыхание.
• Выполнить еще 1 подход упражнения.

Массаж

Массаж головы помогает быстро снять высокое давление. Техника массажа проста и не требует специальных навыков. Для выполнения требуется помощник.

Выполнение:

• Перегнуть и зафиксировать мягкий валик на изголовье спинки стула.
• Пациенту расположиться на стуле задом наперед и положить голову на валик лицом вниз, тело расслабленно. Руки опустить на колени, свесить вниз или положить на валик.
• Массажист встает сзади и кладет руки на голову пациента, ото лба к затылку.
• Начать плавные поглаживания по голове ото лба к затылку и шее.
• Поглаживание головы продолжать 3 минуты.
• Продолжать поглаживания 2 минуты от шеи к плечевому суставу, доходя до середины плеча.
• Продолжать от шеи до середины спины 2 минуты.

Ванны

Быстро снимет напряжение и понизит давление теплая ванна. Максимальная температура воды 38 градусов. В ванну добавить морской соли. Принимать 10-15 минут.

Солнечные ванны

Люди из южных стран меньше страдают от гипертонии. Под влиянием солнечных лучей в организме вырабатывается оксид азота. Он влияет на сосуды, расширяя их. Давление приходит в норму. Солнечные ванны можно заменить походом в солярий.

Не следует загорать более 30 минут в день, длительный загар способствует развитию рака кожи. Время с 11.00 до 13.00 является самым опасным.

Пиявки

Гирудотерапия – это лечение пиявками. Выпивая кровь, пиявки способствуют ее обновлению и избавляют сосуды от давления. Гирудотерапия лечит от множества заболеваний.

Первый сеанс включает в себя постановку 4 пиявок: 2 за уши и 2 вниз затылка. Каждый сеанс прибавляется по 2 пиявки. Максимум 10. Проводится 7 сеансов, через 3-4 дня каждый. Процедура гирудотерапии безболезненна.

Противопоказания:

• аллергия на пиявок;
• беременность;
• несвертываемость крови;
• критические дни у женщин;
• недавняя операция (менее 3 недель назад);
• недавняя перенесенная вирусная инфекция (менее 2 недель назад);
• рак;
• порок сердца.

Старинный метод пускания крови

300 лет назад предки считали гипертонию многокровием и лечили ее кровопусканием. В старинные времена этим занимались даже неквалифицированные врачи. Процедура приводила к большому числу смертей. Через некоторое время лечить гипертонию кровопусканием перестали.

В современном обществе метод кровопускания возобновили. Есть 2 вида лечения: гирудотерапия и медицинская сдача крови. Сам доктор Евдокименко не занимается кровопусканием, но делится знанием о методе.

Как действует кровопускание

При сдаче крови берется венозная кровь. Давление снижается. Это ведет к дисбалансу артериального и венозного давления и разности напора крови в желудочках сердца. Сердечный ритм увеличивается, подавляется сердечно-сосудистая недостаточность. Выравнивается венозное и артериальное давление.

Лечебное кровопускание производят в больницах и поликлиниках под контролем медперсонала не чаще 1 раза в месяц. После 3 сеансов делается перерыв для восстановления кровяного баланса.

Противопоказания:

• анемия;
• гипотония;
• беременность (исключение эклампсия);
• открытые травмы;
• порок сердца;
• возраст старше 70 лет.

Мнение врачей о комплексе Евдокименко

Лечение гипертонии по методу Евдокименко не раз доказало свою эффективность. Большинство врачей назначают лекарственные препараты, но отзываются о методах борьбы с гипертонической болезнью по Евдокименко положительно. Хорошего мнения известный ортопед Валентин Дикуль, а также врач-терапевт Додина Ирина.

Профилактика и рекомендации

Упражнения и методы лечения по Евдокименко эффективны. Но, по словам Павла Евдокименко, диета и здоровый образ жизни — неотъемлемая часть лечения.

Соблюдается молочно-растительная диета. Исключить жареные, жирные, сладкие, соленые и мучные продукты. Разрешены фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, мясо и рыба, каши. Соль добавляется в готовый продукт. Максимальная суточная доза соли – 5 гр на человека. Есть ночью и на ночь запрещено.

Суточная доза воды – 1 литр. Вода участвует в обменных процессах организма. Ее дефицит приводит к торможению очищения организма от токсинов. Вода употребляется в натуральном виде – негазированная, чистая, без всяких примесей. Другие напитки не запрещены к употреблению. Исключение – кофе. Кофейный напиток повышает давление. Запрещено употреблять более 3 чашек кофе в день.

Вредные привычки способствуют повышению давления. Проходя курс лечения, нельзя употреблять алкоголь и курить. Пешие прогулки, умеренные физические упражнения и здоровый сон повысят эффективность лечения.

Почему 97% препаратов пустышки

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Бокерия Л.А. рассказал о лечении гипертонии в 2019 году.

Читать полностью

Рейтинг автора

Автор статьи

James V.S.

Написано статей

569

Об авторе

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.