Как избавиться от гипертонии без применения лекарственных препаратов

Как лечить гипертонию без лекарств

Современная фармакология предлагает широкий выбор медикаментов различной формы выпуска для борьбы с гипертонической болезнью.

Химические составляющие лекарств часто наносят вред многим органам.

В статье рассмотрим наиболее эффективные способы успешной терапии АД без использования медикаментозных средств.

Письма от наших читателей

Тема: У бабушки нормализовалось давление!
От кого: Кристина
Вконтакте: Кристина З.
Кому: Администрации otgipertonii.ru
Кристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная - скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Гипертоническая болезнь

Артериальная гипертония – это заболевание, которое носит хронический характер. Характеризуется продолжительным и устойчивым повышением кровеносного давления. Окончательный диагноз выставляется после комплексной диагностики организма пациента в условиях стационара.

В первую очередь обследуются сосуды и сердечная мышца. Основной признак гипертонии – это АД, показатели которого составляют 140 на 100 мм рт. ст. или выше.

Гипертоническая болезнь

Считается, что на земном шаре больны гипертонией не менее 1 млрд человек. При этом большинство гипертоников даже не догадываются о наличии у них заболевания либо же страдают от периодических головных болей, не рассматривая этот симптом всерьез.

Ежегодно около 13% всех больных, страдающих артериальной гипертензией, умирают от тяжелых осложнений. Связано это с возникновением таких патологических состояний, как ишемический инсульт, инфаркт миокарда.

Можно ли вылечиться без лекарств навсегда

Гипертония является заболеванием, которое тяжело поддается лечению, но все же существуют современные методики терапии, позволяющие сдерживать прогрессирование патологии.

Если лечебный курс сформирован правильно, и больной выполняет все назначенные ему физиотерапевтические процедуры, придерживается принципов правильного питания, ведет здоровый образ жизни, пользуется средствами народной медицины, выступающие в качестве альтернативы аптечным препаратам, то в таком случае, действительно, возможна успешная борьба с гипертонией без лекарств.

 

Можно ли вылечиться без лекарств навсегда

Важно помнить, что процесс терапии без применения традиционных медикаментов займет более длительный период времени, а также потребует от больного соблюдения строгой дисциплины. Прекращение лечения артериальной гипертонии без лекарств хотя бы на 1 день способно повлиять на результаты всего терапевтического курса.

Наблюдение и консультация у врача-кардиолога или терапевта является обязательным условием такого лечения. Это необходимо для избежания внезапного наступления гипертонического криза. Рассмотрим более подробно все эффективные способы борьбы с высоким АД без аптечных медикаментов.

Снижение массы тела

Не менее 85% больных гипертонией имеют лишние килограммы, которые отрицательным образом сказываются на работе сердца. У этих людей практически всегда повышен уровень холестерина в крови.

Со временем это приводит к засорению магистральных сосудов холестериновыми бляшками, которые откладываются на их стенках. В результате нарушается естественный отток крови, сначала возникают перепады давления, а затем формируются первые признаки артериальной гипертонии.

Снижение массы тела

Чтобы не допустить подобных последствий для своего организма, необходимо привести тело в форму. Оптимальный вес, при котором исключается развитие гипертонической болезни – это когда масса тела ниже на 3 кг от последних двух цифр показателей роста. Например, если рост мужчины составляет 180 см, то его вес должен быть не выше 77 кг. Для женщин разница в соотношении этих двух величин равна 5 единицам.

Метод похудения каждый больной выбирает для себя индивидуально вместе со своим лечащим врачом-кардиологом, диетологом или терапевтом.

Не терпите высокое давление

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды...

>

Занятия спортом

Отличным терапевтическим методом является умеренная физическая нагрузка. День гипертоника должно начинаться с легкой утренней зарядки.

Занятия спортом

После рабочего дня необходимо уделять 30-40 минут на занятия спортом. Конечно же, не все типы нагрузок подойдут людям с артериальной гипертонией. Рекомендуется остановить выбор на следующих видах физической нагрузки:

  • плавание в медленном и среднем темпе;
  • езда на велосипеде;
  • бег трусцой;
  • спортивная ходьба;
  • йога, гимнастика, аэробика;
  • приседания (не более 15 повторений за 1 подход).

Во время занятий спортом происходит тренировка сердечной мышцы, укрепляются стенки кровеносных сосудов, что повышает их эластичность и устойчивость к скачкам АД. Главное правило – это избегать переутомления. Тренировка должна проходить в легкой атмосфере, без рывков и перегрузок.

Правильное питание

Все продукты, употребляемые в пищу, отражаются на состоянии здоровья. Довольно часто гипертония развивается у людей, которые не уделяют должного внимания тому, что именно они едят, употребляя много жирной, копченой, жареной пищи.

Правильное питание

Для избавления от гипертонии необходимо включить в свой рацион следующие продукты питания:

Врачи рекомендуют
Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Phytolife. Это уникальное средство:
  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте
  • свежие овощи, фрукты, зелень (из них готовят салаты либо же употребляют в неизменном виде);
  • отварное мясо, которое обязательно должно быть постным;
  • нежирная речная рыба, приготовленная на пару;
  • овощи, запеченные в духовке в собственном соку;
  • фреши, ягодные морсы, компоты.

Категорически недопустимо наличие в меню соленой рыбы, консервации на основе уксусного маринада, жирного мяса, жареной пищи, которая готовилась на сковородке с добавлением жиров растительного или животного происхождения.

Настойка боярышника

Если нет желания принимать аптечные медикаменты с химическими составляющими, можно попробовать альтернативные средства в виде рецептов народной медицины.

Настойка боярышника

Одним из лучших способов терапии АД является прием экстракта боярышника. Пить средство нужно по 1 ч. ложке утром и вечером. Оно обладает следующим лечебным эффектом:

  • расслабляет стенки вен и артерий, что делает невозможным возникновение их спазма с поднятием кровеносного давления;
  • обеспечивает снабжение сердечной мышцы дополнительным притоком крови;
  • артериальное давление возвращается в пределы нормы, уходят признаки головной боли, физической слабости, головокружения;
  • обогащает сердце кислородом, что очень важно для здорового состояния его тканей.

Однако настойка боярышника обладает сильным сосудорасширяющим эффектом. Этот факт необходимо учитывать в случае одновременного приема других средств с аналогичными свойствами.

Спокойная атмосфера

Большая часть гипертонических кризов, возникающих у больных с начальной стадией заболевания, связана с сильным волнением и психоэмоциональным перенапряжением. Поэтому рекомендуется оградить себя от стрессовых ситуаций.

Окружающая обстановка должна быть максимально спокойной. Следует избегать конфликтов, споров, обсуждения тем, которые провоцируют негативные эмоции.

Спокойная атмосфера

Людям с изношенной нервной системой и особо впечатлительным необходимо принимать седативные средства. Это препараты не предназначены для лечения гипертонии, а лишь уравновешивают работу центров головного мозга, отвечающих за психоэмоциональные реакции. Стабилизируется частота нейронных импульсов. Сохраняется хорошее настроение, а повышение артериального давления человека больше не беспокоит.

Прием Омега-3

Это незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в очень небольшом количестве в продуктах питания. Наличие в рационе Омега-3 обеспечивает стабильную работу сердца и кровеносных сосудов.

Дефицит этого вещества приводит к постепенному истощению тканей сердечной мышцы, в крови повышается концентрация холестерина. Это первый шаг к повышенному АД.

Прием Омега-3

Для того чтобы избавиться от гипертонии с помощью этого метода, укрепить сердце, очистить сосуды от холестериновых бляшек, следует не реже 2-х раз в неделю употреблять по 200-300 г рыбы, обитающей в холодных северных водах. Это мойва, скумбрия, лосось, сельдь. Содержащаяся в ней незаменимая жирная кислота Омега-3 способствует тому, что человек, больной гипертонией, получает следующий терапевтический эффект:

  • артериальное давление постепенно возвращается в пределы нормы;
  • возникновение тяжелых осложнений в виде ишемического инсульта головного мозга или инфаркта миокарда снижается на 30%;
  • сердечный ритм стабилизируется;
  • стенки сосудов становятся более эластичными, они не подвергаются спазму во время резких скачков АД.

Это наиболее простой и в тот же момент эффективный способ лечения гипертонической болезни без лекарственных препаратов. Главное, помнить, что вся рыба должна быть приготовлена методом варки в воде, на паровой бане или же запечена в духовке в собственном соку. Еще можно принимать чистый рыбий жир, который продается в аптеках в качестве добавки к пище.

Насыщение организма магнием

Этот микроэлемент принимает активное участие в обменных процессах, протекающих в тканях органов сердечно-сосудистой системы. Также невозможно себе представить нормально работающие нервные окончания, если в организме человека присутствует дефицит магния.

Считается, что регулярное употребление минерала является гарантией профилактики гипертонической болезни и ее успешного лечения.

Насыщение организма магнием

Для того чтобы восполнить нехватку магния, вовсе не обязательно принимать специальные медикаменты. Достаточно насытить свой рацион следующими продуктами питания, в избытке содержащими этот элемент:

  • отруби из рисовой крупы;
  • запаренные в кипятке семена льна;
  • кунжут;
  • пшеничные отруби;
  • фундук;
  • жареный арахис;
  • семечки подсолнечные;
  • икра и мясо морских ежей;
  • бразильский и грецкий орехи;
  • отварная рыба палтус.

Хотя бы один из вышеперечисленных продуктов питания должен ежедневно быть в меню человека, который желает раз и навсегда избавиться от артериальной гипертонии. Орехи следует употреблять в разумном количестве, так как они могут вызывать аллергию и тяжелые реакции для пищеварительной системы. В среднем можно съедать не больше 100 г орехов в сутки.

Витамин В6

Терапевтическое действие этого витамина обусловлено тем, что он стимулирует усиленную работу почек. В связи с этим происходит выведение из организма всей лишней жидкости, которая участвует в процессе повышения артериального давления.

Пиридоксин — это разновидность мочегонного средства, но натуральная и не влияющая на другие внутренние органы больного.

Витамин В6

Ежедневное употребление витамина В6 обеспечит поддержание стабильного водно-солевого баланса. Показатели кровеносного давления будут находиться в пределах 120 на 80 мм рт. ст. Главное, подобрать адекватную дозировку, чтобы не спровоцировать обезвоживание организма или его перенасыщение витаминами этой группы.

Предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы доктор подобрал витаминный комплекс, который можно использовать с наибольшей эффективностью в конкретном клиническом случае.

Профилактика и рекомендации

Чтобы не заниматься лечением артериальной гипертензии в будущем, уже сегодня необходимо позаботиться о состоянии здоровья своей сердечно-сосудистой системы. Поэтому рекомендуется каждый день выполнять следующие меры профилактики:

  • отказаться от соленой, жареной, копченой, маринованной, жирной пищи;
  • не употреблять спиртные напитки, табачные изделия, наркотические средства, пагубные привычки — это первый враг сердечной мышцы и сосудистой ткани;
  • заниматься спортом, избегать сидячего и малоподвижного образа жизни, чтобы избежать снижения тонуса стенок кровеносных сосудов;
  • употреблять в пищу продукты питания, имеющие биологическую ценность (свежие овощи, зелень, фрукты, постное мясо, океаническая рыба, морепродукты);
  • избегать стрессов и физического переутомления.

Профилактика и рекомендации

Также рекомендуется давать своему организму полноценный отдых, спать не менее 7-8 часов в сутки, не допускать ожирения, так как появление лишних килограммов — это предпосылки для появления гипертонической болезни.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию невозможно?

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

Читать полностью
Автор статьи
Dr. James V.S.
Кардиолог высшей категории, хирург.
Поделиться:
13 Комментариев
  • Евгения says:

    Кто нибудь вообще вылечил гипертонию? Или уже смирились с тем, что вынуждены постоянно принимать препараты, калеча другие органы.

    • Марина says:

      У меня вроде как получилось, использую Фитолайф - читала статью про него тут >> PhytoLife МинЗдрав

    • Анастасия (врач-кардиолог высшей категории) says:

      Подтверждаю, статья официальная. Я сама активно занимаюсь лечением своих людей с гипертонией данным препаратом, аналогов на сегодняшний день нет.

  • Елена says:

    А почему его в аптеке не продают? Это точно реально?

  • Валентина says:

    Елена вы о программе вообще читали? В России аптекари совсем обнаглели. Им плевать на людей. Ставят цены какие хотят да еще и подделок сколько у них. Я пропила всего 1 флакон и поняла, что это определенно работает. Почему раньше о нем не знала. Столько возможностей в жизни упустила из-за этой гипертонии.

  • Алина says:

    Заказала минуту назад по ссылке Марины. Жду, скорее бы уже привезли! Обязательно напишу о результате.

  • Алина says:

    Доставили! Давление конечно не сразу нормализовалось, но на третий день себя по-другому чувствовать начала, как лет 15 назад. Упаковка супер! Хоть занялись медициной у нас неужели.

  • Саня says:

    А как он лечит сосуды интересно, кто нибудь еще использовал это лекарство?

  • Врач says:

    Сосуды имеют способность к регенерации и восстановлению, им нужно лишь дать строительный материал и обеспечить нужными витаминами. В составе какие-то компоненты для лечения сосудов, из-за этого как раз и нормализуется давление.

  • Лера says:

    Видела как знакомая пьет его. Начала спрашивать, сказала что довольна эффектом и что это первая упаковка, потом обещала рассказать результат.

  • Яна says:

    Вчера доставили, уже успела попробовать в действии. Сегодня к вечеру давление как у космонавта.

  • Руслана says:

    Я забыла пила таблетку уже или нет, если еще выпью ничего не будет?

  • Алинка says:

    Ты бы еще на улице задала такой вопрос кому нибудь. У доктора своего спроси, смотря что ты вообще пьешь

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.